Ich habe ein Geheimnis für perfekten Schlaf: Kleide mich wie eine „Geisel“

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Sie setzt das „Nickerchen“ in „Entführung“ um.

Hannah Chody – @hannahchody auf TikTok – schwört auf ihren einzigartigen, komplexen Trick, um „den besten Schlaf Ihres Lebens“ zu bekommen, obwohl sie zugibt, dass ihr Mann sagte, sie sehe aus wie „jemand, der als Geisel gehalten wird“.

Die Texanerin erklärt ihr eigenartiges Ritual in einem viralen Video, das seit seiner Veröffentlichung im letzten Monat 10,5 Millionen Aufrufe zählt.

Chody, 30, sagte, dass ihre bizarre Nachtroutine ein Soundgerät, ein Mundband, eine Schlafmaske, eine Schlafkrone und ein Gesichtskissen auf zwei anderen Kissen erfordert.

Sie hat das Video mit einem Titel versehen: „Das ist so spezifisch, aber lebensverändernder Schlaf ist wichtig, was soll ich sagen.“

Der Beitrag bat Chody um einen Kommentar.

Wenn es Zeit ist, sich fürs Bett fertig zu machen, schaltet die TikTokerin aus Austin ihre Soundmaschine ein.

„Das ist der beste Sound aller Zeiten“, sagt sie.

Chody setzt das Tutorial fort, während sie mit ihrer Slip-Schlafmaske aus Seide auf der Stirn im Bett liegt und ihren Kopf auf drei flauschigen Kissen ruht.

„Wir legen uns in dieses Kissen, das Ihren Kopf umschließt, damit Sie Ihren Schönheitsschlaf bekommen“, erklärt sie.

Anschließend demonstriert sie, wie die Schlafkrone sanft über das Gesicht gelegt werden sollte, was einige Zuschauer als überraschend beruhigend empfanden.

„Oh mein Gott, die Schlafkrone! Woher wusste ich nicht, dass es das gibt – normalerweise wickle ich mir einfach eine Decke um den Kopf. Bitte verlinken!!!!“ schwärmte ein Beobachter.

Sogar „Parks and Recreation“-Schauspielerin Natalie Morales kommentierte das Video: „Die Schlafkrone ist das Beste, was mir je passiert ist, und ich übertreibe nicht im Geringsten.“

Chody verriet den letzten Schritt, bevor sie Schluss machte: „Mundklebeband ist das Beste, um tief einzuschlafen. Also Mundklebeband auf!“

Das Mundband wird auf die Lippen geklebt, damit diese sich beim Schlafen nicht öffnen.

Alex Neist, Gründer und CEO der Marke Hostage Tape, unterstützt Chodys Meinung. „Abgesehen davon, dass es den Schlaf verbessert, hat [Mundband] gezeigt, dass es Mundgeruch, Karies und Mundtrockenheit reduziert und gleichzeitig dazu beiträgt, dass das Zwerchfell richtig funktioniert, was den Körper entspannt“, sagte er der Post am Donnerstag in einer Erklärung.

Laut Healthline kann das Aufkleben des Mundes jedoch die Atmung behindern, Schlafapnoe verschlimmern, Schlafstörungen verursachen und allergische Reaktionen auslösen.

Chodys unkonventionelle Schlafroutine stößt auf gemischte Kritiken, einige bezeichnen sie als „erdrückend“.

„Ich war dabei, bis das Mundklebeband LMAO einfach ✨verging✨“, scherzte eine Frau.

„Selbst wenn ich zusehe, wie andere Menschen das Mundklebeband anbringen, fühle ich mich, als würde ich ersticken“, gestand ein Beobachter.

Das ist so spezifisch, aber lebensverändernder Schlaf ist wichtig. Was soll ich sagen?

„Mundklebeband ist SPIELWECHSEL. Ich war letzten Sommer auf einem Mädchenausflug in Miami und habe alle dazu gebracht, es zu benutzen“, stimmte ein Zuschauer zu. „Ich benutze auch Geiselklebeband, so gut!“

„Meine Schlafparalyse könnte niemals 😭“, gab ein anderer zu. „Wie kann man überhaupt in dieser Position bleiben?😅.“